Les crèmes solaires

L’utilisation d’une protection solaire est fortement recommandée, car elle permet de prévenir la majorité des coups de soleil (UVB), la phototoxicité (UVB) et la photoallergie (UVA/UVB), de réduire le vieillissement prématuré de la peau (UVA) et de diminuer les risques de cancer de la peau (UVA/UVB). Il est donc primordial de choisir un écran qui protège des rayons UVA et UVB. Il est important de savoir que le FPS (facteur de protection solaire) est associé uniquement à l’indice de protection contre les rayons UVB. L’Association canadienne de dermatologie recommande l’utilisation d’un produit possédant un FPS d’au moins 30 avec une activité contre les rayons UVA.

On retrouve sur le marché des écrans chimiques (ex. Mexoryl SX ou XL, avobenzone), qui absorbent les rayons du soleil, et des écrans physiques (ex. oxyde de zinc, dioxyde de titane), qui, eux, bloquent et réfléchissent ces mêmes rayons en donnant un effet de blancheur sur la peau lors de l’application. Ils sont habituellement associés dans les écrans solaires afin d’offrir une protection contre les UVA et UVB. Résistants à l’eau ou hydrofuges? En fait, ces écrans offrent respectivement une protection contre l’exposition continue à l’eau ou à la transpiration de 40 ou de 80 minutes.

De plus, il est important d’appliquer le produit 30 minutes avant l’exposition solaire et de répéter l’application dans les 20 minutes suivantes pour une meilleure efficacité. Le produit doit ensuite être appliqué aux 2 heures ou suivant la baignade ou une transpiration abondante. La quantité de crème appliquée est garante de son efficacité : calculez l’équivalent de la paume d’une main adulte bien remplie pour couvrir adéquatement tout le corps. Un baume à lèvres avec une protection solaire est également recommandé.

Pour d’autres conseils pratiques, venez nous voir au comptoir de la pharmacie… et profitez de l’été!

Roxane St-Jean

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